Co je izojoga?
Využívá jednoduché cviky IZolovaných svalů Obličeje spolu s dýcháním a držením těla
Co je izojoga? cvičení obličeje pomocí cviků IZolovaných svalů Obličeje spolu s dýcháním a držením těla. Zlepšuje viditelně vzhled vrásek, strukturu pokožky a hlavně svaly, které ochabují. Gravitace s přibývajícím věkem má stále znatelnější vliv. Cvičením získáte zpět mladistvý výraz. Izojoga zlepšuje metabolizmus a prokrvení obličeje a krku. Výsledkem je zářivá pleť, pevnější kontury obličeje a získání objemu. Zlepšení můžete také zaznamenat u zhoršujícícho se zraku. Propojením obličeje, těla, mysli i dechu zlepšíte nejen vzhled, ale i celkovou pohodu. Budete se cítit sebevědomě a báječně!
Obličej má 57 svalů
Možná jste to netušili. Svaly na obličeji se dají cvičit, stejně jako na těle! Možná Vás napadne otázka proč váš obličej potřebuje cvičení? Odpověď je jednoduchá. Svaly, které nepoužíváte ochabují. Tím je ovlivněna i pokožka a ochabuje také. Gravitace pak dokončí proces zkázy. Povolený ochablý sval stáhne dolů. Je tedy opravdu jedno kde svaly jsou, jestli na obličeji nebo na těle. Jak poznáte, že potřebujete cvičit izojogu právě Vy? Podívejte se do zrcadla a „skenujte“ svůj obličej od čela směrem ke krku. Co vidíte na jednotlivých partiích obličeje? Začněte čelem. Jsou na něm jemné nebo i viditelné vrásky a nebo dokonce tzv. mračivka? Vaše obočí se stáčí dolů a možná je každé jiné? A co Vaše oči. Víčka začínají klesat nebo dokonce přepadávají? Oči se pomalu zmenšují? Pokračujte ke rtům, pozorujte nosoretní vrásky. Jejich délku, hloubku. Dvojitá brada? Nebo shledáváte problematickou konturu obličeje, tzv. buldočí tváře? Co můžete říci o svém krku? Objevují se na něm vrásky a pokožka je povolená? Pokud jste si nad kteroukoliv ze zmiňovaných oblastí povzdychla: “No to je přesně můj případ,“ pak je izojoga obličeje pro vás správné řešení.
Mnoho lidí neví, že má v obličeji tolik svalů. Ale jen díky nim může lidská tvář vyjádřit takový rozsah výrazů. Pouze na obličeji máme dva druhy svalů: mimické, které vyjadřují emoce a svaly žvýkací.
IZO joga vás naučí svaly IZOLOVAT a tak je správně cvičit. A mám pro vás dobrou zprávu, již za několik týdnů vidíte první výsledky. Také se zlepší stav a struktura vaší pleti. Od určitého věku je vhodné až nutné stimulovat kolagen v pokožce. Já upřednostňuji poměrně starou, ale osvědčenou metodu mikrojehličkování. Na závěr mám ještě jednu dobrou zprávu. Změna nebude viditelná pouze na obličeji.